Bewegungsglück für den Rücken 1

Rückenschmerzen sind unangenehm und lästig. Das kennen wir alle. Doch wir können ihnen vorbeugen. Wenn wir unsere Rücken- und Bauchmuskulatur regelmäßig dehnen und kräftigen, geben wir unserem Rücken ein natürliches Korsett, das die Wirbelsäule stark, aber auch geschmeidig stützt. Stabilität und Beweglichkeit – das ist das Geheimnis eines gesunden Rückens. Und dafür können Sie selbst viel […]