RENTENGLÜCK – Wo ist meine Zeit geblieben?

Kekse backen, Geschenke besorgen, Päckchen packen – wo bleibt nur meine Zeit? Nun dachte ich, in diesem Jahr wären die Weihnachtsvorbereitungen überhaupt kein Problem. Schließlich verbringe ich meine Tage ja nicht mehr am Schreibtisch und auf Terminen. Trotzdem habe ich keine Zeit. Oder kaum mehr als sonst. Zumindest gefühlt nicht. Die Adventswochen schmelzen zusammen, die […]

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RENTENGLÜCK – Krank. Ausgerechnet jetzt?

Das kann doch nicht wahr sein! Nun beginnt mein Rentenglück – und als erstes bin ich krank. Habe mir einen fetten grippalen Infekt eingefangen. Hals- und Kopfschmerzen, Triefnase, erhöhte Temperatur, Kreislaufprobleme, Müdigkeit. Das volle Mir-geht-es-mies-Programm. Vermutlich auf dem Weihnachtsmarkt in Aachen am ersten Advent. Da war es zwischen den Printen- und Punschständen ziemlich nieselig-nasskalt. Aber […]

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RENTENGLÜCK – Hurra! Endlich Rente

Heute ist er erste Tag vom Rest meines Lebens. Ein ganz besonderer Anfang. Der Start in mein Rentenglück. Aufregend ist das. Ungewohnt und spannend. Als wenn ich den Job wechseln würde, aber das tue ich ja nun nicht mehr. Mit den Jobs ist es vorbei. Ich lasse die Arbeit hinter mir, beende meine Berufstätigkeit, endgültig. […]

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Die 5 + 1 besten Tipps für ein langes Leben

Schon wieder eine Studie, die zeigt: Es ist gar nicht so schwer, selbst etwas für ein langes gesundes Leben zu tun. Um beachtliche 14 Jahre stieg die Lebenserwartung von amerikanischen Frauen, wenn sie 5 einfache Regeln beachteten. Männer konnten dadurch immerhin 12,2 Lebensjahre gewinnen, wie Forscher der Harvard T.H. Chan School of Public Health in […]

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Bewegungsglück: Auftanken im Wald

Es ist die helle Freude. Überall frische Triebe und zart grüne Blattspitzen. Die Welt erneuert sich. Und an kaum einem anderen Ort können wir dies jetzt im Frühling so gut bestaunen und genießen wie im Wald. Hier können wir auftanken, hier können wir tief durchatmen, frische Energie sammeln und endgültig die letzten Reste von Wintersteifheit […]

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