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Hier finden Sie alle Artikel zum Schlagwort: Vitalität

Bewegungsglück 1: Runter vom Sofa

Wir werden immer fauler. Mehr als sieben Stunden im Sitzen pro Tag – das ist für viele ganz normal. Wer im Büro arbeitet, kommt sogar auf elf Stunden. Das hat kürzlich eine Studie der Gesellschaft für Konsumforschung gezeigt. 55 Prozent der Befragten, also mehr als die Hälfte, bewegte sich nicht mal 22 Minuten täglich. Das […]

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„Seniorin“? Bloß nicht!

Schon wieder so ein unmögliches Angebot in der Zeitung: „Internetkurs für Senioren 60+“. Seit ich in dieser Altersklasse spiele, fallen mir immer häufiger solche vermeintlich hilfreichen Veranstaltungen auf. Angebote, die suggerieren, Menschen ab meines Jahrgangs könnten weder mit einem Handy umgehen noch drei Kilometer am Stück Rad fahren. Und auf Reisen brauchen wir selbstverständlich medizinische […]

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Musik als Lebenselixier

War ich zu mutig? Eng gedrängt stehen wir im Halbrund direkt vor der Bühne, hinter uns die voll besetzten Ränge der Berliner Waldbühne. Natürlich wollten wir nicht dort oben sitzen, weit weg vom Geschehen. Nein, früher versuchten wir bei Konzerten auch immer so weit wie möglich nach vorn zu kommen. Stehen wollen wir, uns […]

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Suppe gegen Frühjahrsmüdigkeit

Draußen locken die ersten Frühlingssonnenstrahlen – und wir? Wir fühlen uns oft schlapp, müde und gereizt. Statt tatkräftig in die länger werdenden Tage zu starten, fehlen uns Antrieb und Energie. Der Kopf schmerzt, die Glieder ziehen, der Kreislauf ist im Keller. Der Körper hat seinen Hormonhaushalt einfach noch nicht auf die neuen Licht- und […]

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Grüner Tee macht Fliegen fitter – uns auch?

Gemunkelt wurde es schon lange. Jetzt gibt es einen Beweis. Grüner Tee verlängert das Leben und hält fit. Zumindest bei Drosophila melanogaster. Mit der Fruchtfliege hat ein Forscherteam an der Christian- Albrechts-Universität zu Kiel (CAU) um Juniorprofessorin Anika Wagner Studien gemacht. Die Wissenschaftler vom Institut für Humanernährung und Lebensmittelkunde untersuchen bioaktive Substanzen in Lebensmitteln, um […]

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