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Hier finden Sie alle Artikel zum Schlagwort: Veränderung

Frühlingserwachen

„Die Bäume fahren im Frühling aus der Haut“, schrieb Wilhelm Busch. Nur die Bäume? Auch wir häuten uns jetzt. Wenn wir es zulassen und nicht zu sehr an einer alten, längst zu eng gewordenen Hülle festhalten. Nur Mut. Es ist Zeit für Veränderungen. In jedem Alter. Wenn nicht heute, wann dann?
Der Frühling ist die […]

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Gute Vorsätze? So klappt’s

Mehr Bewegung, weniger Schokolade, geduldiger sein, häufiger Freunde treffen. Was haben Sie sich für dieses Jahr vorgenommen? Doch damit gute Vorsätze nicht bereits Ende Januar wieder vergessen sind, brauchen Sie eine erfolgversprechende Strategie. Gerade hat eine aktuelle Studie von Psychologen der Universität Regensburg gezeigt: Gewohnheiten sind nicht leicht zu verändern – aber bei einigen […]

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