Unser Archiv.
Hier finden Sie alle Artikel zum Schlagwort: Loslassen

Erntezeit

Der Sommer geht. Erntezeit. Die Äpfel färben sich in den Bäumen. Die Kürbisse leuchten prall und rund. Und die Heide blüht. Ich atme tief durch und freue mich daran. Welch üppige Pracht und Fülle. Wie im Leben. Wenn der Sommer unserer mittleren Jahre sich dem Ende zuneigt, beginnt auch für uns die Erntezeit. Alles, was […]

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Yoga macht uns stark fürs Alter

Achtsam statt akrobatisch, langsam statt dynamisch – so tut uns Yoga gut, wenn wir älter werden. Das bestätigt ANNA TRÖKES, die profilierteste Yogalehrerin Deutschlands und Autorin zahlreicher Bücher zu diesem Thema. LUCKY AGING hat mit ihr gesprochen. Übers Älterwerden und die wachsende Bedeutung von Meditation, über ihre eigene Yogapraxis, über das Leben und das Sterben.
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Indien: Reiseglück für Fortgeschrittene

Laut ist es, irrsinnig laut, Autos hupen, Lastwagen röhren, Musik dröhnt aus den Fahrerkabinen, irgendwo sind Trommeln und Glocken zu hören, und mitten auf der Straße liegt eine Kuh. Der Smog brennt in den Bronchien, die scharfen Düfte einer Garküche ziehen in die Nase, und die Augen können das Gewimmel in leuchtenden Farben kaum […]

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Herbstspaziergang

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Schritt für Schritt setze ich einen Fuß vor den anderen. Gehen ist ein Heilmittel für die Seele – vor allem jetzt im Herbst. Der Boden im Moor ist weich und federt. Die Luft ist klar und noch mild. Die letzten Mücken tanzen in der Sonne. Und die fantastischen Farben verwöhnen meine vom PC-Bildschirm gestressten […]

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Glücksfaktor Gelassenheit

Frank Behrendt / fischerAppelt AG / Köln, 02. Sept. 2015

Der Takt der Arbeitswelt wird immer schneller. Das spüren vor allem diejenigen, die nicht mehr ganz jung sind. Zwar können sie manches durch Know How, Erfahrung und Sozialkompetenz ausgleichen. Doch letztendlich fühlen sich viele ständig gestresst und fragen sich: Wie lange kann ich das noch durchhalten, bevor ich mich ganz kaputt mache? Dass […]

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