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Hier finden Sie alle Artikel zum Schlagwort: Lebenspflege

Grüner Tee macht Fliegen fitter – uns auch?

Gemunkelt wurde es schon lange. Jetzt gibt es einen Beweis. Grüner Tee verlängert das Leben und hält fit. Zumindest bei Drosophila melanogaster. Mit der Fruchtfliege hat ein Forscherteam an der Christian- Albrechts-Universität zu Kiel (CAU) um Juniorprofessorin Anika Wagner Studien gemacht. Die Wissenschaftler vom Institut für Humanernährung und Lebensmittelkunde untersuchen bioaktive Substanzen in Lebensmitteln, um […]

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Abnehmen: Wenig ist schon viel

Abnehmen ist nicht einfach. Der Kopf weiß: Zu viele Pfunde auf den Rippen lassen nicht nur die Hose kneifen, sie sind auch ungesund. Bluthochdruck, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen drohen. Doch der Bauch sagt: Stimmt, aber erst mal habe ich Hunger. Und schon enden die besten Vorsätze in Frust und Stress.
Das muss nicht sein. Denn Forscher der […]

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Heiß hält jung

Kaum zu glauben, aber wahr – ausgerechnet die kühlen Finnen scheinen ein heißes Geheimnis für langes Leben geknackt zu haben. Und das passt wunderbar in die kalte Jahreszeit: Regelmäßige Saunabesuche stärken nicht nur Immunsystem und Wohlbefinden, sie verringern auch das Risiko, an Herz-Kreislauf-Problemen zu sterben. 21 Jahre lang erfassten Forscher der Universität von Ostfinnland in […]

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Fernflüge: Kompressionsstrümpfe ins Handgepäck

Hässlich und kalt ist es draußen. Da steigt man am besten in einen Flieger Richtung Sonne. Asien, Australien, Neuseeland, Seychellen locken. Dort ist es wunderbar warm. Das hebt die Stimmung und spart Heizkosten. Wenn nur die Flüge dorthin nicht so lang wären! Bei den Sparmaßnahmen vieler Fluggesellschaften oft kein Vergnügen – und nicht selten sogar […]

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Lesen sorgt für gute Laune

Ich geb’s zu: Ich bin eine LeLe, eine leidenschaftliche Leserin. Keine Fahrt in der S-Bahn, kein Warten beim Zahnarzt, kein verregneter Sonntagnachmittag ohne Buch. Lektüre lässt mich schmunzeln und weinen. Sie entführt mich in andere Welten, tröstet und entspannt mich. Ich fiebere mit den Protagonisten, entdecke Absonderlichkeiten, korrigiere ab und zu meine Sicht auf den […]

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