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Hier finden Sie alle Artikel zum Schlagwort: Lebensfreude

Die 5 + 1 besten Tipps für ein langes Leben

Schon wieder eine Studie, die zeigt: Es ist gar nicht so schwer, selbst etwas für ein langes gesundes Leben zu tun. Um beachtliche 14 Jahre stieg die Lebenserwartung von amerikanischen Frauen, wenn sie 5 einfache Regeln beachteten. Männer konnten dadurch immerhin 12,2 Lebensjahre gewinnen, wie Forscher der Harvard T.H. Chan School of Public Health in […]

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Glücksmomente – nur mit anderen?

„Was hat Sie in den letzten 24 Stunden glücklich gemacht?“ Diese Frage stellten japanische und amerikanische Forscher rund 100 000 Menschen – und bekamen 100 000 persönliche Antworten. Das Spannende dabei: Fast die Hälfte dieser „happy moments“ hatte mit anderen Menschen zu tun. Partner, Partnerin, Familie, Kinder, Enkel, Freunde, Schwester, Bruder, Kollegen, Nachbarn – […]

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Hygge + Lagom = Lucky aging

Zimtschnecken sind eindeutig angesagt und nicht nur, weil Advent vor der Tür steht. Erst Hygge, jetzt Lagom. Gemütlichkeit, Gelassenheit, einfaches Leben in Balance. Die Skandinavier haben uns einiges voraus. Da sieht man es mal wieder. Nachdem jahrzehntelang mediterrane Ess- und Lebenskultur für viele von uns das Non plus ultra war, schwappt jetzt eine gewaltige […]

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Wer einsam ist, stirbt früher

Familie und Freunde sind die beste Lebensversicherung. Bekannte und Gleichgesinnte in Chören und Sportgruppen, Kochclubs, Volkshochschulkursen und Lesezirkeln sind auch nicht schlecht. Hauptsache, wir gehen unter Menschen. Denn: Einsamkeit und soziale Isolation können ebenso zu einem vorzeitigen Tod führen wie Rauchen und starkes Übergewicht. Das hat gerade die Auswertung von 70 Studien mit insgesamt über […]

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Happy Birthday, Carlos!

70 wirst Du heute, Carlos Santana. Und noch immer bist Du mein Gitarren-Gott. So lange ich mich an Musik erinnern kann, gehörten Deine Gitarrenriffs und Dein unvergleichlicher Sound dazu. Natürlich gab es auch andere Rock-Götter neben Dir, schließlich waren wir jung und etwas flatterhaft damals. Love and Peace. Aber Du warst schon etwas Besonderes […]

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