Unser Archiv.
Hier finden Sie alle Artikel zum Schlagwort: Immunsystem

Fastfood schädigt unser Immunsystem

Viel ungesundes Fett, viel Zucker, viele leere Kalorien und wenig Ballaststoffe – typisch Fastfood. Dass uns diese Art der Ernährung nicht gut tut, blenden wir gern aus. Jetzt steht fest: Unser innerer Arzt wird trotzdem aktiv und ruft unsere Körperabwehr auf den Plan. Die reagiert auf Pommes und Burger wie auf eine Infektion mit […]

Mehr Lesen

Aromatherapie: Punktgenaue Dufthilfe

„Das tut weh“, beklagen sich einige. Ich spüre bisher nicht viel. Keinen Schmerz, keine unangenehme Empfindlichkeit, keine Verdickung unter meinen Fingerspitzen. Die kreisen mit sanftem Druck auf meinem Brustkorb, etwa eine Handbreit unter den Schlüsselbeinen. Dort sollen links und rechts zwei Punkte sitzen, über die wir unsere Organe und Körperfunktionen selbst beeinflussen können. „Beide […]

Mehr Lesen

Heiß hält jung

Kaum zu glauben, aber wahr – ausgerechnet die kühlen Finnen scheinen ein heißes Geheimnis für langes Leben geknackt zu haben. Und das passt wunderbar in die kalte Jahreszeit: Regelmäßige Saunabesuche stärken nicht nur Immunsystem und Wohlbefinden, sie verringern auch das Risiko, an Herz-Kreislauf-Problemen zu sterben. 21 Jahre lang erfassten Forscher der Universität von Ostfinnland in […]

Mehr Lesen
Theme designed by pannasch.net