Unser Archiv.
Hier finden Sie alle Artikel zum Schlagwort: Atmen

Erkältet? Yoga reinigt die Lungen

Husten, Schnupfen, Atemprobleme? Im Augenblick kaum verwunderlich. Wie jedes Jahr rollt die Erkältungswelle über uns hinweg. Doch wir können selbst etwas dafür tun, dass wir gesund bleiben – oder schneller wieder gesund werden, wenn es uns doch einmal erwischt hat. Wie? Mit Yogaübungen. Das empfiehlt die bekannte Yogalehrerin Anna Trökes in ihrem neuen Buch […]

Mehr Lesen

Yoga macht uns stark fürs Alter

Achtsam statt akrobatisch, langsam statt dynamisch – so tut uns Yoga gut, wenn wir älter werden. Das bestätigt ANNA TRÖKES, die profilierteste Yogalehrerin Deutschlands und Autorin zahlreicher Bücher zu diesem Thema. LUCKY AGING hat mit ihr gesprochen. Übers Älterwerden und die wachsende Bedeutung von Meditation, über ihre eigene Yogapraxis, über das Leben und das Sterben.
[…]

Mehr Lesen
Theme designed by pannasch.net