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Hier finden Sie alle Artikel zum Schlagwort: Anna Trökes

Weltyogatag: Auch Yoga auf dem Stuhl tut gut

Heute steht die ganze Welt Kopf. Oder auf einem Bein. Heute ist der Internationale Tag des Yoga, offiziell von den Vereinten Nationen ins Leben gerufen, um daran zu erinnern: Yoga tut uns allen gut – in jedem Alter! Also ab auf die Matte.
Gerade hat eine aktuelle Studie einer Gruppe amerikanischer Forscher gezeigt, dass einmal […]

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Yoga macht uns stark fürs Alter

Achtsam statt akrobatisch, langsam statt dynamisch – so tut uns Yoga gut, wenn wir älter werden. Das bestätigt ANNA TRÖKES, die profilierteste Yogalehrerin Deutschlands und Autorin zahlreicher Bücher zu diesem Thema. LUCKY AGING hat mit ihr gesprochen. Übers Älterwerden und die wachsende Bedeutung von Meditation, über ihre eigene Yogapraxis, über das Leben und das Sterben.
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