Wer einsam ist, stirbt früher

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Familie und Freunde sind die beste Lebensversicherung. Bekannte und Gleichgesinnte in Chören und Sportgruppen, Kochclubs, Volkshochschulkursen und Lesezirkeln sind auch nicht schlecht. Hauptsache, wir gehen unter Menschen. Denn: Einsamkeit und soziale Isolation können ebenso zu einem vorzeitigen Tod führen wie Rauchen und starkes Übergewicht. Das hat gerade die Auswertung von 70 Studien mit insgesamt über […]

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Erntezeit

Der Sommer geht. Erntezeit. Die Äpfel färben sich in den Bäumen. Die Kürbisse leuchten prall und rund. Und die Heide blüht. Ich atme tief durch und freue mich daran. Welch üppige Pracht und Fülle. Wie im Leben. Wenn der Sommer unserer mittleren Jahre sich dem Ende zuneigt, beginnt auch für uns die Erntezeit. Alles, was […]

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Sex wird im Alter immer besser

Nachlassende Libido, Potenzprobleme, Beziehungsfrust – alles möglich. Trotzdem: Von einer Flaute im Bett bei der Generation 50+ kann keine Rede sein. Sex wird mit zunehmendem Alter immer besser. Das sagen jedenfalls fast 56 Prozent der Teilnehmer an einer aktuellen Umfrage des Internetportals http://www.50plus-Treff.de. Über 2000 Mitglieder zwischen 50 und 79 Jahren haben daran teilgenommen. 95 […]

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Glücksanstoß

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Yoga macht uns stark fürs Alter

Achtsam statt akrobatisch, langsam statt dynamisch – so tut uns Yoga gut, wenn wir älter werden. Das bestätigt ANNA TRÖKES, die profilierteste Yogalehrerin Deutschlands und Autorin zahlreicher Bücher zu diesem Thema. LUCKY AGING hat mit ihr gesprochen. Übers Älterwerden und die wachsende Bedeutung von Meditation, über ihre eigene Yogapraxis, über das Leben und das Sterben.
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