Die 5 + 1 besten Tipps für ein langes Leben

Schon wieder eine Studie, die zeigt: Es ist gar nicht so schwer, selbst etwas für ein langes gesundes Leben zu tun. Um beachtliche 14 Jahre stieg die Lebenserwartung von amerikanischen Frauen, wenn sie 5 einfache Regeln beachteten. Männer konnten dadurch immerhin 12,2 Lebensjahre gewinnen, wie Forscher der Harvard T.H. Chan School of Public Health in […]

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Frischer Wind für alte Liebe

Wer mit 50+ in einer stabilen Beziehung lebt, kann sich glücklich schätzen. Doch häufig klagen Paare, die schon länger zusammen sind, darüber, dass es zwischen ihnen nicht mehr so prickelt wie früher. Warum ist das so? Und was hilft gegen die Flaute im Bett? LUCKY AGING hat darüber mit der bekannten Hamburger Psychologin, Paar- […]

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Danke Janis Joplin!

75 Jahre wärst Du heute geworden. Eine wilde, starke Frau im besten Alter mit weißer Mähne, so stelle ich Dich mir vor. Leider bist Du schon früh von uns gegangen, so wie viele andere aus der Besten-Liga auch. Seit damals gehörst Du zum Forever 27 Club. Ich wünschte, Du hättest Dein Leben ohne Heroin […]

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Gute Vorsätze: Klavier spielen hält jung

Abnehmen, mehr Sport treiben, weniger fernsehen? Haben Sie schon einen guten Vorsatz fürs neue Jahr? Versuchen Sie es doch mal mit Klavier spielen. Wer regelmäßig in die Tasten haut, regt sein Gehirn an und verbessert so die Vernetzung der Zellen. Vor allem Hirnregionen, die für Bewegung und Wahrnehmung zuständig sind, sollen davon profitieren. Ob sich […]

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Wunderelixiere für Glück

Was brauchen wir, um glücklich zu sein? Nicht viel, sagt Dr. Michael Handel. Der promovierte Wirtschaftswissenschaftler und Unternehmensberater, der in Stuttgart und Alicante lebt, hat viele Jahre lang auf ausgedehnten Reisen und in zahlreichen Gesprächen „Glücksrezepte“ gesammelt. Und eine Vielzahl von „Wunderelixieren“ zusammengetragen, die uns Glücksgefühle, Gesundheit und Wohlbefinden schenken können. All das hat er […]

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