Hurra, die ersten Kirschen!

Klein, süß, lecker – und selbst gepflückt. Die ersten frühen Kirschen lassen fast schon Sommerfeeling aufkommen. Glücklich machen sie mich allemal. Denn seit der Baum in meinem Garten steht, habe ich es noch nie geschafft, einige von den Früchten zu ernten. Die Vögel waren immer schneller!
Doch dieses Jahr hatte ich mir fest vorgenommen, endlich […]

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Gelb-Sucht

Endlich blüht er, der Raps! Gar nicht satt sehen kann ich mich an den leuchtenden Feldern. Ich bin süchtig nach Gelb. Jetzt wird es wirklich Frühling. Der Raps ist für mich ein untrügliches Zeichen, ein Zeichen dafür, dass Veränderung und Neubeginn in der Luft liegen. Er  markiert den Wendepunkt und zeigt den letzten kalten Tagen […]

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Frühlingserwachen

„Die Bäume fahren im Frühling aus der Haut“, schrieb Wilhelm Busch. Nur die Bäume? Auch wir häuten uns jetzt. Wenn wir es zulassen und nicht zu sehr an einer alten, längst zu eng gewordenen Hülle festhalten. Nur Mut. Es ist Zeit für Veränderungen. In jedem Alter. Wenn nicht heute, wann dann?
Der Frühling ist die […]

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Gute Vorsätze? So klappt’s

Mehr Bewegung, weniger Schokolade, geduldiger sein, häufiger Freunde treffen. Was haben Sie sich für dieses Jahr vorgenommen? Doch damit gute Vorsätze nicht bereits Ende Januar wieder vergessen sind, brauchen Sie eine erfolgversprechende Strategie. Gerade hat eine aktuelle Studie von Psychologen der Universität Regensburg gezeigt: Gewohnheiten sind nicht leicht zu verändern – aber bei einigen […]

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Bücher sind Lebenselixier

A large cup of coffee in the elegant hands of a girl in a white woolen sweater against the backdrop of books and brown woolen plaid, house, vacation

Kurz fiel er aus, mein Spaziergang an der frischen Luft heute. Das Wetter war einfach zu mies. Schnell landete ich mit einem Buch auf dem Sofa. Doch ein schlechtes Gewissen habe ich deswegen nicht mehr. Schließlich hat die Wissenschaft inzwischen herausgefunden: Nicht nur Bewegung, auch Lesen verlängert das Leben.
Gezeigt hat das die amerikanische […]

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