Archiv für April, 2017

Yoga macht uns stark fürs Alter

Achtsam statt akrobatisch, langsam statt dynamisch – so tut uns Yoga gut, wenn wir älter werden. Das bestätigt ANNA TRÖKES, die profilierteste Yogalehrerin Deutschlands und Autorin zahlreicher Bücher zu diesem Thema. LUCKY AGING hat mit ihr gesprochen. Übers Älterwerden und die wachsende Bedeutung von Meditation, über ihre eigene Yogapraxis, über das Leben und das Sterben.
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Frühlingserwachen

„Die Bäume fahren im Frühling aus der Haut“, schrieb Wilhelm Busch. Nur die Bäume? Auch wir häuten uns jetzt. Wenn wir es zulassen und nicht zu sehr an einer alten, längst zu eng gewordenen Hülle festhalten. Nur Mut. Es ist Zeit für Veränderungen. In jedem Alter. Wenn nicht heute, wann dann?
Der Frühling ist die […]

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